覺得要餵母奶的媽媽不要看下去～～
(圖片取自GPIHY)
在月中因為退奶的痛讓我想要分享給有相同想法的媽媽們
還沒生之前在網路上爬文做了很多餵母奶的功課
大部分的媽媽都是在分享如何發奶讓奶量變多
但伴隨著的是塞奶、乳腺炎、睡不飽⋯這些情況
在懷孕期間很多媽媽、親戚都會告訴我
餵母奶對小孩很好 應該要吃什麼可以讓母奶變多
當時心裡的我就想著我可能沒辦法一邊餵母奶再加上應付一個新生兒
於是乎在生產完護士詢問要不要餵母奶時
我拒絕了
不是因為我不愛我的小孩而是我跟老公都認為
要先把我們自己照顧好才有心力好好的帶小孩
知道如果麻煩親餵可以直接讓小孩吸允
但缺點是 餵奶這件事情都只能由我親力親為無法由他人代勞
因為現在政府提倡餵母奶
我的醫生也是屬於母奶派
所以我在醫院或是月中得不到任何退奶相關的藥物或是食物
只能靠自己的力量把奶慢慢的退下來
下面分享的是我自己親身經歷的經驗
讓想直接退奶的媽媽們能夠更快速的退奶
好好的把自己的身心靈都照顧好
配方奶也是能夠讓小孩健康長大的啊～
(圖片取自GPIHY)
退奶方法
->生完之後完全不要擠，就算很脹很痛也都不要擠出來
->生完當天算第一天，我第四天是最不舒服的狀態，胸部會硬到像石頭一樣，第五天之後會漸漸的變好
第四天晚上睡覺我連側身睡都沒有辦法...因為只要碰到胸部的任何地方都會痛到不行
->穿內衣，但不要穿有鋼圈的，會產生硬塊
我是穿最近很紅的24hr內衣，覺得還算有包覆感
->吃韭菜水餃，不要吃鍋貼！！！！因為鍋貼太油了，如果可以直接吃燙韭菜最有用
我在醫院還吃韭菜鍋貼還有玉米濃湯餃，真的是害死我自己啊
->不要喝湯，水份太多以外還很油
->一天液體抓在1500cc就好，也不能太少畢竟我們人體還是需要水份的
->可以用溢乳墊沾滿水放到冰箱當冷敷墊，冷藏就好，冷凍會太冰
->護士都會告知到中藥行購買生麥芽回家煮，但剛生產完這麼不方便的時候茶包還是方便許多，可以先買好亞尼活力的回汝茶，茶包直接沖熱水就可以喝了
我跟老公屬於無後援家庭
所以出月中後我們兩需要自己帶寶寶
因為老公要上班的關係半夜的時間還是盡量能讓他休息較長的時間
希望各位媽媽們都能夠找到屬於自己跟寶寶的相處方式
沒有什麼方法一定是最好的
只要媽媽跟寶寶相處起來最自在、舒服那就是對整個家庭來說最適合的
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